Gestion du stress et efficacité

Selon Taibi Kahler, nous passons 85 % de notre temps sous stress. Il existe cependant un stress positif, appelé eustress qui permet de nous mettre en situation favorable pour atteindre nos objectifs.


Objectifs du module :

  Transformer son stress négatif en stress positif

  Connaître les séquences de stress
   propres à chaque type de personnalité

  Connaître et savoir gérer son stress et celui des autres
   pour être dans une relation +/+

  Améliorer l’autonomie et la sérénité de ses équipes
   pour une plus grande efficacité